经常玩手机有以下五点危害：1、导致近视，经常玩手机会引起视疲劳，尤其是会损伤视神经，因为眼睛离电子屏幕过近，所以如果不注意用眼卫生，会很快导致视力下降。2、手机产生的电磁波会刺激脑部细胞，会增加罹患肿瘤的危险。3、手机会出现电磁场，电磁场会降低骨骼的密度，导致骨质疏松。4、会对皮肤产生辐射，引起黑色素沉积，导致皮肤质量变差，肤色晦暗，面色发黄。5、会导致颈椎病，玩手机的时候视神经会自然向下，注视手机屏幕，会引起颈椎第二节椎体变形，长时间会导致颈椎病。
玩手机的危害？
对眼睛不好 脊椎 大脑神经 腰椎 手腕
总是控制不住玩手机，怎么办？
你这样问说明你知道错误了。磨练你的意志力，你会成功的，如果意志不强那么，把手机的游戏功能和阅读聊天功能删除，只保留接听电话功能就行了。一想看手机就提醒自己，要看书、要看书，
再不行就把手机屏保设计成要看书的屏保字样。
你这样问说明你知道错误了。磨练你的意志力，你会成功的，如果意志不强那么，把手机的游戏功能和阅读聊天功能删除，只保留接听电话功能就行了。一想看手机就提醒自己，要看书、要看书，
再不行就把手机屏保设计成要看书的屏保字样。
总是控制不住玩手机，怎么办？
喜欢玩手机，是很多人通病，偶尔玩玩不过分迷恋还是可以的！
所以就需要学会克制自己玩手机！
1、先要给自己一个玩手机的时长，到了时间，没有非做不可的事，就放下手机，走走看看！
2、可以给手机可以设置一个 多久提醒自己已经玩手机很久，放下手机保护眼睛！这个可以拿记事本来做！
3、想玩手机时，可以小玩一下，就关闭手机（非关机），多次以后，自己的迷恋淡化之后，便可以按照第一条来就可以，就不用太过刻意的去怎么！
望采纳，谢谢！
经常玩手机好吗
经常玩手机当然不是好事情啊 说明工作或学习还不够认证啊 你不该把时间浪费在玩手机之上 无聊是没有追求的表现 手机主要的功能还是用来通讯啊 尽管功能很强大。。。 建议你把更多的时间用在个人发展上面。。手机永远属于附属品
总是控制不住玩手机，怎么办？
现在社会中都存在着。几乎，每个中，青人都在玩手机的现象。，人与人之间好像除了用手机沟通，不当面儿沟通了。，我想您的问题是打游戏的问题。游戏开发者。需要玩家很多人共同去玩一个任务。造成了很多负面效应。，可以减少，和玩家的沟通机率，一个人也就没有什么瘾了，就可以控制住了。祝您生活幸福。
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